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viernes, 6 de diciembre de 2019
☞ Súper Alimentos Para Combatir La Anemia En Pocas Semanas
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https://www.youtube.com/watch?v=It2NAY60DTg
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https://www.youtube.com/watch?v=SyK9NmiVAdo
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jueves, 5 de diciembre de 2019
5 Amazing Things Eating Figs Does To The Body
5 Amazing Things Eating Figs Does To The Body
https://www.youtube.com/watch?v=RpSv2HRPmo0
Do you know what a fig is? It is a fruit that many people don't consume because they don't know its benefits. Maybe it is because they aren't easily found in markets and supermarkets. But do you know why figs are so good for your health? Both fresh or dried, figs have a lot of nutrients, such as potassium, fiber, and a significant amount of manganese, vitamins and minerals. With an attractive appearance and a delicious taste, figs are low in calories and bring many surprising benefits to the body. Do you want to know what they are? Helps in Weight Loss
Helps with bowel transit
Helps with cholesterol control
Has antioxidants
Healthy and pretty skin
Prevents cardiovascular diseases The benefits of figs are many because they are a source of antioxidants, such as carotene, lutein, tannins, chlorogenic acid, and many more. The function of these antioxidants is so big that a fig can be compared to an apple. This fruit is also known as a source of B-complex vitamins, contributing to the metabolism of fats, proteins and carbs. Phew! To get all these benefits, you can eat figs or make a tea using fig-tree leaves. If you haven't eaten figs yet, start by choosing the ripest ones. You can know that by seeing if it is soft and with a strong and sweet smell. The colors may vary according to the different species: green, yellow, brown, lilac. Avoid figs that are hard, have deep marks, cracks or are moldy. Wash them very well with cold water, and dry with a paper towel. And it's ready. You can eat it to your heart's content. People who suffer from acid reflux or arthritis must consume figs with moderation. As any other foods, when eaten in excess, figs can cause weight gain. ---------------------------------------- For more information and references, check the article on our blog:
https://www.naturalcures.me Disclaimer: The materials and the information contained on Natural Cures channel are provided for general and educational purposes only and do not constitute any legal, medical or other professional advice on any subject matter. These statements have not been evaluated by the FDA and are not intended to diagnose, treat or cure any disease. Always seek the advice of your physician or other qualified health provider prior to starting any new diet or treatment and with any questions you may have regarding a medical condition. If you have or suspect that you have a medical problem, promptly contact your health care provider. Talleres Cosmética Natural Málaga Cursos Jabones Naturales Málaga
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lunes, 2 de diciembre de 2019
Foods That Are Almost Pure Protein
Foods That Are Almost Pure Protein
https://www.youtube.com/watch?v=gz3lQ_fKnM4
Protein is an essential macronutrient that serves many functions in the body. The recommended amount of protein is 0.8 grams per kg of body weight.
However, physically active individuals need 1.4-2 grams per kg.
Research shows that high-protein diets also help with weight-loss. The simplest way to increase your protein intake is to eat more high-protein foods.
Here are 5 foods that are almost pure protein, as in 80% of calories or more 1.Chicken Breast
Chicken is one of the most commonly consumed high-protein foods.
The breast is the leanest part. Three ounces (85 grams) of roasted, skinless chicken breast will provide you with about 27 grams of protein and 140 calories.
A chicken's nutrient profile is often affected by its diet. Pasture-raised chickens have higher antioxidant and omega-3 levels.
Besides protein, chicken is also a great source of niacin, vitamin B6, selenium and phosphorus.
2.Tuna
Tuna is very low in calories and fat, which makes it an almost pure-protein food.
Three ounces (85 grams) of raw yellowfin tuna can pack about 20 grams of protein, with only 92 calories.
It's also a good source of B-vitamins, plus minerals like magnesium, phosphorus and potassium.
Tuna also has antioxidant properties due to high amounts of selenium. 3.5 ounces (100 grams) contain 52% of the daily value.
Additionally, tuna is a good source of omega-3 fatty acids, which fight inflammation.
Tuna tends to contain some mercury, but its high selenium content helps protect against mercury toxicity. 3.Dried Fish
Dried fish is a tasty snack that comes in many varieties.
For a high-protein, low-fat option, choose cod, halibut, haddock or flounder.
Just one ounce (28 grams) of dried fish can provide 18 grams of protein.
Dried fish has many benefits. For example, it is also loaded with vitamin B12, potassium, magnesium, selenium and other nutrients.
4.Egg Whites
Like most other animal foods, eggs have high-quality protein because they contain all the amino acids.
Most of the vitamins, minerals and antioxidants in eggs are found in the yolk. However, the egg whites contain at least 60% of the protein.
A one-cup (243-gram) serving of egg whites gives you 26 grams of protein and only about 115 calories.
5.Cod
Cod is a coldwater fish with a delicious, flaky white meat.
This fish is packed with protein. It's also low in calories and has little fat. Three ounces (85 grams) have about 20-grams of protein with only 90 calories.
Cod is a great source of vitamins B3, B6 and B12, as well as omega 3 fatty acids — all of which provide benefits for heart health.
Additionally, cod contains selenium, magnesium, phosphorus and potassium.
All the foods listed Above are more than 80% protein.
Many have other health benefits as well, due to their high content of omega-3s, vitamins and minerals.
Because these foods are so high in protein, they are also incredibly filling despite being low in calories.
For this reason, they are also among the most weight loss friendly foods you can eat. Cursos Cosmética Natural Málaga Talleres Jabones Naturales Málaga
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Si Aplicas esta crema de coco en tus cicatrices cada día, Me querrás agradecer los resultados
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https://www.youtube.com/watch?v=yu8-8Zezh7M
Si Aplicas esta crema de coco en tus cicatrices cada día, Me querrás agradecer los resultados El aceite de coco es un producto hidratante que se distingue por sus beneficios para la piel. Aplicado con regularidad, puede ayudar a reducir la aparición de cicatrices, no lo ha probado todavía? Aceite de coco y crema de manteca de cacao El aceite de coco combinado con manteca de cacao se utiliza para reemplazar los humectantes. También mantiene la piel firme y joven. Para mejorar las propiedades del aceite de coco para reducir las cicatrices, ofrecemos un humectante de manteca de cacao. Ambos ingredientes son ricos en antioxidantes, cuya absorción ayuda a reparar la piel. Ingredientes 3 cucharadas de aceite de coco (45 g)
2 cucharadas de manteca de cacao (30 g) Preparación Para empezar, poner los ingredientes en una cacerola y derretirlos en una olla doble.
Cuando estén líquidas, mezclar bien con una cuchara de madera.
A continuación, retire el preparado del fuego y colóquelo en un recipiente.
Una vez que se solidifique, comience a aplicarla.
Frótala sobre las cicatrices todos los días, dos veces al día. Suscribete Al Canal AQUÍ ➜ https://goo.gl/sg9Rzb Información sobre nuestras redes AQUÍ ⬇️ ⬇️ ⬇️ 🎥 Youtube - Suscríbete Aquí ➜ https://goo.gl/sg9Rzb 👉 ATENCIÓN: Este es un Video de Información, Noticias, Consejos y Remedios Caseros. No Sustituye a un Especialista ni a Profesionales en Materia. Consulte Siempre su Médico. 👉 COMPARTE EL VÍDEO: Taller de Cosmética Natural en Málaga Taller de Jabones Naturales en Málaga
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jueves, 28 de noviembre de 2019
!TOMALO 3 VECES! Regenera El Cartílago y Fortalece Tus Rodillas, Pero Debes Hacerlo Así
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use 2 veces esta semilla regenera los tendones semillas de ajonjolí esta semilla regenera los tendones y elimina el dolor de rodillas semillas ÚSALA 2 VECES - Esta Semilla Regenera Los Tendones y Elimina el Dolor De Rodillas y Se Prepara Así Estaba buscando REMEDIOS PARA EL DOLOR DE RODILLAS Y PIERNAS- ahora esto no es un problema
Regenera El Cartílago y Fortalece Tus Rodillas, Pero Tienes Que Prepararlo Así
El dolor de rodilla es una queja frecuente que afecta a personas de todas las edades Cómo regenerar rápidamente los cartílagos dañados - Mejor con Salud
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Remedio casero con Miel de MANUKA para la cara, Piel sin acné y arrugas
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